キャンドルのチカラ

2008/12/8　Ｍｏｎ.
倍音の月24日　白い銀河の魔法使い

すごく久しぶりの更新になってしまいました。

相変わらずお仕事はお休みが定休日の週１回で、体力的にはかなり疲れてきておりますでもお正月休みまでもう少し。がんばりまする

もうすぐクリスマスですね～。私はクリスマスが大好き。自宅の玄関もクリスマス仕様の飾りに変えてみましたよ

サロンの看板にも電飾をつけたら、なんだかクリスマスっぽくて、しかもその電飾、光り方が8種類くらいあるんですもう一人のセラピストの子と、うっかり楽しんでしまいました（笑。
ティーラウンジにはポインセチアを飾り、サロンもクリスマスの気配です

さてさて、書きたかったのは別の話で。。。

昨日、自宅のお風呂場の電球が切れちゃったんです。で、ダンナさんがまだスーパーやってるし買ってくるよ！と言ってくれたのですが・・・そんな寒い中行かなくていいよー一日くらい暗くたって平気だよ、ということで、買いに行かなかったのです。

でもいざ入るとなると暗くていやで（勝手な私）、キャンドルを入れてみました。

するとすると・・・

すごーく素敵じゃないですか～♪なんだか暖かい光に包まれて、ゆらゆらと揺れる炎を見ていたら、気持ちがすごーく落ち着いてきました。ダンナさんも雰囲気あるなー、と嬉しそう。久しぶりに、ゆーっくりと落ち着いて湯船につかる時間を持てました

これからも週末や、疲れが溜まっている時は、このキャンドルだけのバスタイムを持ちたいな・・・って思いました。

炎を見ていたら、なぜか結婚式や披露宴のことを思い出して、久しぶりに写真を見てしまいました。朝まで目を覚まさずに眠れたし、心が穏やかに落ち着いた模様です。

すごーく良かったので、まだ試していない皆様にはおススメしたくて思わず更新しちゃいました

ではでは今日もお仕事がんばりましょうー

ベランダでハーブ育て。

2008/10/16 Tue.
電気の月27日　KIN241赤い共振の竜

思っていた以上に時間がなく、あっという間に過ぎていく毎日。
サロンで仕事をしていると、時間が経つのが早くて早くて驚きます。

今まで、セラピスト資格の症例のためにトリートメントを受けていてくれた二人がサロンでのトリートメントを受けに来てくれました。2人とも、パワーアップしてる、腕を上げてる！と言ってくれました。素直に嬉しいです

今まで家の限られたぬるーい環境でのワークと違って、雰囲気も最高、タオルもふかふか、オイルはヘンプオイルがベースとくれば、今までよりも満足度は高いに決まってるか（笑！

まだ、サロンHPは完成していないけれど、是非のぞいてみてくださいませ。メニューは載ってます（→コチラ）。フェイシャルもやってます

今までは、まさに形のない保険っていうものを売るという仕事ですごく悩んだし苦しんだけれど、今は本当に自分が「素晴らしい」と思えるものを売るというかトリートメントという形で提供できるっていうのがすごく気持ち的に楽です。
たまにショップにも立つけれど、やっぱり説明する時も心に笑みが浮かんじゃうし、なんか余裕がある（笑。

オール電化にはまったとき以上に魅力を感じる「ヘンプ（麻）」。思えば面接の時に、商品開発の方が言っていました。「知れば知るほど、こんなに良いものがあるなんて・・・もっと広く世間に伝えなくては！という使命感がわいてきますよ。」

ま・さ・に。そんな感じです（笑。
とはいえ、ヘンプについての説明は次回に。ヘンプに限らず、アロマもハーブも「Phyto（植物）」というひとつのカテゴリーなんですよね。今は、ハーブや植物油についてもかなり深く触れながらお仕事ができて、すごくすごく知識や施術の幅が広がった気がします。

Phytoをふんだんに使用したゴマージュやパック、スチームにフットバス、ローションやミルク。なんて贅沢なんでしょう・・・そしてなんて効果が高いのでしょう＞＜、という体験をしたい方、是非ショップ＆サロンへお越し下さい。私の好調なお肌を見てわかってもらえると思います

さてさて・・・大騒ぎして始めた我が家のベランダでのハーブ栽培。予想通り（？）毎朝毎晩、ダンナさんが声をかけながらお水をあげて面倒みています。おかげでグングン成長してる。早く摘んでいかないと～

レモンバームにレモングラス、バジル、ローマン＆ジャーマンカモミール、マジョラム、ゼラニウムなどなど。そしてルッコラとイタリアンパセリ。

太陽に向かってのびるあたり、本当に可愛い。ローズマリーとバジルは差し木で増やし、ルッコラ達は種から育てました。

そして、ダンナさんが購入してきた最強噴射機なんか、すごい広いお庭用なんじゃないかってくらい、遠くまで飛ぶ霧吹きのようなものなんです。しかも何度かプッシュすると、自動で連続噴射。スゴイ。隣のバケツより背が高いって・・・すごくないですか？「おもちゃ買ってきちゃったんだよね～」と嬉しそうな夫が、まさかこんなものを出してくるとは＞＜。

家のことも散々手伝ってもらっているし、本当に感謝してます。こんな条件（土日も仕事で帰りは遅い・・・）の仕事をすることもサポートしてくれて理解してくれて、ありがとうね！

３０症例の意義。

2008/9/2 Tue.
月の月11日　KIN197赤い月の地球

早いものでもう9月。夏休みの宿題と称して、8月中にまとめようとしていたカルテは結局まとまらず・・・。まだ残っております。今月中旬までには終わらせるぞ

そして協力者の皆様にも最後の一回、二回を受けに来てもらっています。慣れてくると、精油の選び方も自発的で、素敵なブレンドを生み出してくれたり、単品での良さを味わってくれたり、体調によって香りの感じ方が変わることも実感してくれているよう。

体調や身体の変化、アロマに対する皆さんのとらえ方の変化を感じられること。これはトリートメントをしていて一番うれしいことです。

さらには植物自体の香りも感じて欲しいし、自分自身の勉強にもなるので、最近はベランダで少しずつハーブを増やしていますゼラニウムやマジョラム。これは実際に植物の香りを感じてもらうと・・・ほとんどの方にすごく良い香り！と言ってもらえます。精油だと苦手な方も多いことが残念で仕方無くて・・・。まだまだうまく育てられないけれど、いつかイングリッシュガーデンのように・・・ってベランダなんだからね。。とはいえ、毎日声掛けて育てていきたいと思います♪

話は変わって・・・
先日、同期がトリートメントを受けにきてくれたのだけど、その後にボトルを選びました。ずーーーーっと私の心に引っ掛かっていたある苦しみ・・・痛み・・・というのかな。何か少しネガティブにしこりのようにあったものが解放された記念すべき日となったのでした。それは最初に彼女が選んだオーラソーマのボトルに起因する問題。

一体何が解放されたのか、私に何の感情が起こっているのか、彼女は意味がわからずびっくりしていたけれど・・・ごめん（笑。

でも本当に単純な一言でを聞けたことで、私は救われた感じ（大袈裟）。本当に良かった。

そして、関係あるのかないのか、夜夢をみました。なんだか罪もないのに私が罰を受ける夢。。時代はちょっと違う模様。その罰というのが、両腕を肩から切り落とされるというもの。

すごく痛いし、なんか切り落としの手際も悪いのだけど、恐怖感がない私です。相手の目を見たり目を閉じたりしながらも心が平穏なままでした。その後（腕が無くなった後）、何をしようにもすごく不便で、おかげで何に対しても欲の出ない生活を送る私・・・。特段の落ちもないまま、朝を迎えて目が覚めたけど、珍しくすっきり穏やかに起きられました。

一体なんだったんだ。

今晩はお疲れ気味の母がトリートメントを受けに来てくれます。しっかり疲れを取ってあげなくちゃ一番の薬は・・・お腹にためてることを全部吐き出させちゃうことのようです

それぞれの「気」。

2008/6/16 Mon.
水晶の月18日　ＫＩＮ119青い月の嵐

土曜日はコリン星からお客様がやってきました（笑。山形のさくらんぼマラソンに出場したらしく、お土産に名産（？）の「ふ」を買ってきてくれました☆

おふのかりんとう＆焼き麩。焼き麩はお味噌汁に入れることとしよう♪

文四郎という所のかりんとうで、彼女はここの「ふ懐石」を食べてきたそう。すごーく美味しかったとのレポートありです。山形へ行った際には是非

彼女はアロマの学校仲間なので、トリートメントしながら色々試行錯誤させてもらいつつ、意見吸収させていただきました（笑。スポーツマッサージは是非父上にやってあげてね

夕方からはお義姉さんが来てくれて、３回目のトリートメント。毎回本当に香りのセンスがいいな～と思うのだけど、今回はイランイラン＋グレープフルーツをセレクト。

何とも言えない、南国のフルーツのような美味しそう～な香りになりました。甘さの中に大人っぽい酸味が加わったような、湿気のない生ぬるい風が気持ちいいような・・・・。あまりに素敵な香りなので、ちゃっかり残りのオイルを自分で使っちゃいました。

イランイランが苦手な方も是非お試しいただきたいな～と思います（１：１です。）

夜は、ダンナさんの実家で鰹が一本手に入ったということで、家族大集合。血まみれ（？）で姉さん達がさばいてくれて、ニンニク醤油で美味しく戴きました♪新鮮なお魚ってやっぱり美味しいな～さばく前に、写真撮れば良かった・・・

盛りだくさんな一日でちょい疲れていたら、ダンナさんがマッサージしてくれました。やってもらうって、なんか申し訳なくて落ち着かないけど・・・やっぱり幸せ（笑。




元気になったところで、昨日（日曜）も２人のお客様が来てくれました。
会社の先輩＆同期だったのだけど、先輩の方は心身ともにお疲れのご様子でとても心配になりました。。

トリートメントで体をほぐしてからオーラソーマのコンサルテーションをしたところで気持ちもだいぶほぐれてきた様子。

やっぱり溜めこんでいる時って体も心も緊張して硬くなっている気がする。緩むと自然に出てくるし、そうすると少し楽になるのかな？と思いました。

２本目に選んだボトルは、結局ご購入いただいてお持ち帰りです。今朝早速使ってくれたそう。
たくさんの良いエネルギーを与えてくれますように

同期は、前回のときにすごーく不調だったのだけれど、昨日は会った瞬間に目がキラキラしてる～！と思うくらい自分のパワーを取り戻していました（＾＾。本当によかった。
あ、姿勢も良くなってたと思う！前向くと、やっぱり視線が上がるから姿勢も良くなるんだよね！
これからまた波は来ると思うけれど、また調整しに来てね。

リフレも頑張ってメニュー増やしまーす

セラピスト試験終了☆

2008/5/26 Mon.
スペクトルの月25日 KIN98白い共振の鏡

週末は後輩が来てくれてトリートメントをさせてもらいました。やっぱり同じ方を何度も触っていると、違いや体の反応がよくわかります。足のむくみは取れたかなー？また継続してやらせてね☆
美味しいケーキもどうもありがとう！翌日、ダンナさんも美味しいと興奮気味に食べていましたもちろん、思い出＆懐かしのステラおばさんのクッキーもありがとう（＾＾。

そして昨日はアロマセラピストの学科試験でした。確実に間違えてる問題に後から気付いたりして少し凹みましたが・・・来月良い結果が出ることを祈って、とりあえず一段落です

そして夜は、2007年10月から共に学んできたセラピストクラス仲間と新宿三丁目にある沖縄料理屋さん、「かりゆし」にて送別会＆打ち上げをしてきました。クラスメイトの一人が沖縄へ移住することになり彼女の送別会となったわけですが、この「かりゆし」。。実は彼女の職場でもありました。自ら厨房に入りお料理も出してくれました～

沖縄のチヂミ（名前を忘れてしまった・・・）にタコスの具が乗っているオリジナルメニューはめちゃウマピーナッツのお豆腐とか海ブドウ、ヘチマも美味しかった！豚足は私が苦手でダメだったけど、皆さんコラーゲンっと言いつつ食べてました（笑。

最後に彼女が、

「いつか、セラピストを大勢呼んで沖縄でイベントをやりたい」

と言ってくれました。なんか、すごく胸がワクワクする言葉でした。あー、私たちって本当にアロマセラピストとしてデビューしつつあるのだな、と。もうインストラクターな訳だし、学んだことを生かして社会貢献できるんだな～、むしろそれをしなくて何をする？と妙に使命感に燃えた瞬間でした。

それ、絶対実現させたいです
沖縄でも、どうぞ活躍されてくださいね！私たちもここで頑張っていきます♪

最後に、クラスのみんなとの思い出写真（一応許可取りました。）


楽しい仲間との授業は毎回楽しみでしたこれからもよろしくです！どうもありがとう～

幹事をしてくれて、素敵なプレゼントも考えて用意してくれた3人にも本当に感謝ですありがとうね！

「手当て」の大切さ。

スペクトルの月18日　KIN91青い宇宙の猿

最近雨が多い・・・。今日もまた午後から雨らしくて、昨日の夕方から頭痛です。

さてさて、土曜日は同期がトリートメントを受けに来てくれました。BUZZSEARCHのケーキにDEBAILLEULのチョコレート今週の勉強のお供になってくれそうです
ケーキは、あまりにも美味しそうだった為にうっかりがっついてしまって・・・。中途半端な写真だけれどこんなケーキだったのでした。私が戴いたのはオレンジのレアチーズタルトで、とっても美味でした。甘くなくて、程よく濃厚で、ぺろっと平らげちゃいました（笑。

最寄りの駅まで彼女を迎えに行ったのだけれど、見つけた瞬間にすごく疲れているなーと感じました。最近まで出張続きだったこともあるのかな。ぼーっとしながらボトルを見つめて選んだのが90番のボトル。ケーキを食べて、トリートメントに入り、終了後に選んだボトルは26番。どうやら目が覚めたみたい（笑。

嬉しいことに、目が生き生きとしてきて、駅で会った時よりもずっと元気におしゃべりして帰ってくれました。やっぱりこういう変化を感じられるのが一番嬉しい。
疲れている時に、睡眠をとったり休みをとるのもいいけれど、積極的なケアというか外側から自分に向けて「手当て」されることも必要なんじゃないかと思いました。美容院に行ったり、ネイルケアをしてもらったり、トリートメントを受けたり。

私自身も疲れを感じていなくてもたまにケアしてもらおう～。

夜は髪を切ってすっかりチンピラ風になったダンナさんと吉祥寺でお買い物。

昨日は祖母の49日だったのだけど、黒のスーツを着て、ネクタイをしていないでシャツのボタンを少し開けているダンナさんは、本当にやーさん風でした。黙ってるとほんとに怖い（笑。

無事に納骨されておじいちゃんの隣に並んだおばあちゃんは、今頃楽しくお話しているでしょうか。いたずら好きのいとこ（33歳）と叔父さん（58歳くらい？）が、高校1年生のいとこに・・・「これから納骨する前に、全員でおばあちゃんの骨を少しずつかじるんだよ」なんて言っちゃってて。。。高校生のいとこはお墓の前で硬直して、マジでびびってました（笑。かわいそうに＞＜。

その後中野のサンプラザで親戚一同でお食事をして、法事は終了。また一周忌に集まれるのが楽しみです。

さー勉強だーーー

クレイパックのレシピ

太陽の月19日　KIN36黄色い惑星の戦士

桜がこんなに咲きました。

週末までには散ってしまうのでは？という勢いで咲いています（笑。今日は太陽も出ていてとても気持ちがいい♪



先日作った、クレイパックのレシピをアップしまーす。

材料（全身パック分）：
・クレイ（モンモリロナイト）・・・小さじ１と1/2
・ラベンダーウォーター（精製水でも可）・・・30ml
・アルニカオイル（無くてもOK）・・・タラ～っと。

手順：
１．まずボールにクレイを入れて、ラベンダーウォーターを20ml入れながら良く混ぜる。だんだんプルプルのゼリー状になってくるので、残り10mlは好みの緩さになるよう徐々に入れる。

２．アルニカオイルを入れます。これによって、固めのパックにするか緩めのパックにするかを調整します。私は「タラ～っと」くらい、入れました。

３．100円ショップで買ったクリーム用の容器に入れ終了！たったこれだけ簡単です。使ったものはこんな感じ。もし目の周りなどに使わないのであれば、精油を入れて好きな香りをつけてもいいし、精油を入れることでさらにパワーアップもできます。今回は顔に使いたかったので精油は入れていません。

今回使ったモンモリロナイトというのは、0.1～1ミクロンというウィルス菌に匹敵するくらいの超微粒子の天然粘土。クレイには自身の数十倍もの水を取り込む保湿力と、優れた吸着能力があります。皮膚の汚れや脂質などの余分なものを吸着してくれて、さらに肌の保湿もしてくれます。
合わせて使ったアルニカオイルというのは、フラボノイド（抗酸化作用、血管の働きを良くする）、タンニン（収斂作用）、カロチノイド（皮膚の修復、保護）、アズレン（消炎・鎮痛作用）などの成分を含んでいます。その為、このクレイパックに入れることで、目のくまやくすみにも効くというわけ。

一番わかりやすいのは手の甲だけれど、このパックをすると本当に透き通るような白い肌になります。たっぷり塗って、5分ほど置いたあと洗い流すだけ。クレイの吸着作用でお風呂のパイプまでキレイにしてくれるので、私は全身（顔も）塗りたくって、しばらくボーっとしたあとそのまま湯船に入ってしまいます。優しくなじませるように触れながらパックを落とし、ある程度体から離れたら上がって、もう一度全身流します。顔や足などは冷たい水で最後に毛穴を引き締めるつもりで洗い、タオルでこすらないように体を拭いてパック終了。鏡を見て感動すること間違いなし（笑。私ってこんな白かったっけ？とか顔の毛穴の汚れもごっそり取れてる～という感じになります。

塗る前に10分くらい湯船につかって毛穴を開けておくとさらにいいかもしれないな。そういえば私はそうしています。

是非お試しくださ～い。

インスト終了！

太陽の月18日　KIN35青い太陽の鷲

昨日インストラクター試験が終了しました。
久しぶりに、真面目に勉強しないと通らない試験を受けました。結果は1ヶ月後だけど、手応えあったし、やれることはやったかなという気分です。

そしてお相撲の横綱相星決戦。帰宅が間に合わず、立川のビックカメラで立ち見です（笑。興奮しすぎて大声出してしまったけれど、応援していた白鵬が負けてしまって意気消沈。とはいえ、朝青龍が勝機を逃さないうまさを見せての白鵬の完敗だったから納得。実力ではやはり朝青龍なんて白鵬も言われたくないだろうし、来場所は是非頑張ってほしい！

腰の具合が良くないのは気になるけど、なんとかしっかり治してくださいね。

帰宅後、久しぶりに家の近くのコミュニティセンターでダンナさんと卓球しました。体を動かすのはやっぱり気持ちがいいもの。今日もこれからジムに行ってひと汗かいてきます

セラピスト実技試験が終了！

太陽の月11日　KIN28黄色い月の星

土曜日は、学校にてアロマセラピストの実技試験でした。クラスの中でパートナーが決まり、60分の標準テクニックを交互に行います。時間も60分以上65分以内と決められていて、なんだかタダならぬ緊張感・・・。さらに、解剖（筋肉・骨・関節など）についてや衛生管理、技術の概要、禁忌症や妊婦や幼児へのトリートメントの注意などについて、実技中に質問されるという口頭試問付きです。

背中のトリートメントをしている最中に、自由下肢体を構成する筋を答えなさい、とかなかなか器用なことをさせます。。覚える範囲や、暗記すべき文章などがかなりあって、電車に乗ったり時間のある時にブツブツと練習しました。何よりも手をおろそかにせず、頭をフル稼働させて回答することを両立するのが難しかった・・・。なんとなく、車を運転しながらインタビューに答えている感じです。

ファーストタッチの時は、手が震えてしまいそうですごい緊張しちゃいました。でも、始まってみるとその日相手の方が選んだレモングラスの良い香りにリラックスして、口頭試問も落ち着いて答えることができました。実技の時間もクリア！・・・結果、無事に合格できました

終わった後は、クラスの皆さんとお食事に行きました。6ヶ月間共に学んだ皆さんのバックグラウンドをいろいろ聞くことができてとても楽しかった。これからも切磋琢磨し合えたら・・・と思います

次は、5月末の学科試験をがんばります。
その前に来週のアロマインストラクターの学科試験、がんばってきます

ベースオイルとは。

太陽の月5日　KIN22白い太陽の風

そういえば書くのを忘れていたけれど、先週と先々週の金曜日は「ベースオイル塾」という講座に出てきました。カレンデュラオイル、アルニカオイル、カスターオイル（ひまし油）、セントジョーンズワートの４つを、それぞれ2時間ずつじっくり学びました。

アロマテラピーでは、よく見かけると思うけれど、あの小さな瓶に入った精油それぞれの特性を利用して美容や健康に役立てています。芳香浴や沐浴、トリートメントなどの色々な活用方法があるけれど、トリートメントをする際には、原液は使わずにキャリアオイル（体に精油を運ぶことから。）で希釈していきます。

よく使われるのが、マカデミアナッツオイルやホホバオイル、スイートアーモンドオイル等々。これは酸化しにくいことや、皮脂の成分に近いこと、香りが強くないこと、比較的お値段も手ごろなことから使われます。対して、今回の講座で勉強した４つのオイルは、そのオイル自体がとても強烈なパワーを持っているオイルなのです。香りや色もついているので、それを100％で使用してトリートメントすることはあまりないけれど、数パーセント入れて使うことや、局所的に使用することがあります。

カレンデュラ、アルニカ、セントジョーンズワートは浸出油と呼ばれるもの。原料となるお花などを他のオイルに漬け込み、2週間程度太陽に当てます。たまに揺らしながら、ひたすら太陽に。それから濾せば出来上がり。
この太陽に当ててできたオイルだからなのか、手に取ると本当にびっくりします。何にって、温かさに。塗った個所はもうポカポカ。こんなことって？！と思うくらい。
もちろんそれ以外のエネルギーもたくさんもっているんですよね。これから家に来てくれる方には、お試ししてもらおう♪と思っています。

このオイルとミツロウでリップを作ったり、クレイを使ってパックを作ったり、ジェルベースを使ってオイルよりもさらっと使えるものにしたり・・・。今すぐ生活に役立つ良いことづくめで紹介したくてなりません。。。

とはいえ、追々書いていきたいと思います。今日はそろそろ夕飯の仕上げにかからなければ。我が家もとうとう（？）玄米生活に入ります！

女性のからだ①

銀河の月22日　KIN11青いスペクトルの猿

最近、PC画面をずっと見ていると、画面がだんだんぐにゃぐにゃになって目が回ってきて、眩暈がします。これはやばいのだろうか。。怖いです・・・。

これまで、いろんな勉強をしてきたけれど、やっぱり身体のことが一番面白いなって思います。現在は特に女性のからだの仕組みが興味深い。こういうことって、みんなが知っているといいのに、と思います。

最近、妊娠を望んでいるのにできないという方がとても増えているといいます。不妊治療もごく一般的になってきました。
そもそも妊娠とは？母体の準備が整っていること、これに尽きるのではないかと思います。
他にもさまざまな理由で病気になったり事故が原因だったり、先天性の問題があったり、まったくの原因不明、男性側の理由、などなどで赤ちゃんを授かれない場合も多いのだけれど・・・。でもできることを今からでも準備しておくべきじゃないかな、と思うのです。

女の子は、この世に誕生してきた時にはすでに「卵」をお腹（卵巣）に抱えているのです。
原始卵胞をなんと40万個も！それが、徐々に変性退化して思春期になると約半分になり、その後成熟卵胞に成長して、毎月左右から少しずつ卵を出して、妊娠ができるように用意するのです。
赤ちゃんが既に卵を持っているなんて、すごくないですか？私はココに妙に感動してしまいました。それなのに、お腹を冷やすような格好をしょっちゅうしていた自分。女の子は、お腹を冷やしちゃいけないよ、っていう周りの言葉を無視してファッションに走っていた自分・・・。どうして理由を教えてくれなかったのよーーーなんて思います（笑。

それから、生殖器の反射区である足首までも冷やしていたこと。こんな生活を長年続けていたせいで、今でも体がなかなか温まらなくて苦労しています。季節に合わせて、おしゃれも楽しみつつ、冷やさない努力を怠るべきではない、と思うのです。

そもそも日本人は、欧米人に比べて平熱が低いよう。
会社でも、外人が多いフロアはエアコンの設定温度が低くて、同期が苦労しています。
アメリカで温める習慣がないっていうのは、この辺が理由でしょうか？
だから同じようなファッションを取り入れていたら、体にはボディブローのように効いてきちゃうのですよね。

さらにさらに、体を温めるには？栄養については？？と、もー知ってもらいたいことがたくさんあるけれど、少しずつ書いていきたいなぁと思います。

一応、加温作用のある精油としては、ペパーミントやスイートマジョラムなどなど。私はスイートマジョラムを使うと、すごーく眠くなるのです。リラックスしたい時は、バスソルトに数滴垂らして湯船に入れると、体はポカポカ、いい感じにまどろんでいきます（笑。
簡単にできる方法がたくさんあるから、生活に取り入れてもらえるといいなと思っています。

今日も太陽が気持ちいい

マタニティアロマ＆厄払い

銀河の月6日　KIN255青い銀河の鷲

すっかり更新お休みしてしまいました。
3連休は、かなり充実した3日間になりました。

まずは、土曜日のアロマの学校。学科は、もう終盤に入りケーススタディをしています。
土曜日のテーマは「マタニティ」。先生の出産のお話も交えてかーなり興味深い話をたくさん聞くことができました。
その先生は水中出産をされていたのですが・・・。もう「え～っ」という声がつい出てしまうようなお話で。。。とはいえ、あまり詳しく書くわけにはいかないので残念なのだけど、病院と助産院で行う出産の違いについて、色々と感じることがありました。

病院と助産院の違いは何か？それは医師がいないこと、つまり医療介入が無いということなんですよね。
陣痛促進剤も打てないし、なにかトラブルがあれば病院に搬送してもらわなくてはいけない、となります。
だからこそ、助産院では「自分で産む体をつくる」ことに力を入れます。毎日お散歩をして体力をつけて体を緩め、目を使わない生活をして野性を取り戻し、油モノやチョコレートは控えて、日の出と共に目覚める生活を送る。。産後も母乳で育てる為のお食事やマッサージを行います。
私が現在通っているアロマテラピーの学校では、助産院も併設されていて、自然なお産をサポートしています。またマタニティアロマもやっているので、妊婦さんや産後の女性のケアもできるのです。
HPに詳しく掲載されているので、良かったら覗いてみてください。
http://www.aroma.gr.jp/

私も、今のコースが修了したら、マタニティアロマのクラスに進みたいと思っています。
友達が出産する時には、何かお手伝いができるように

もし自分に出産を経験する時がくるとしたら・・・。病院を選ぶのか、助産院を選ぶのかはわからないけれど、自分の力で産めるからだづくり、は必ずしていきたいと思います。
でもそれは、今からなんですよね～。そういう体作りをすることで、妊娠しやすい体にもなるわけなんです。

簡単にできることは、体を冷やさない、二度寝しない、っていうことでしょうか。むしろ難しい、かもだけど（笑。

念のために付け加えると、今は病院でも出来る限り自然なお産を目指しているところや、お産に対する希望を受け入れてくれる病院も増えているようです。病院の中に助産院のような科が入っているような、そういう病院を探せたら理想ですね。

日曜日は、3月末のインストラクター試験に向けての講習を受け、インストラクタークラスのクラスメイトだった皆さんと久々に再会しました。ランチして、お話していたら・・・なんとその中のお一人が、水中出産経験者でした・・・。2人の息子さんがいらっしゃって、一人目は大学病院、二人目は助産院での水中出産という、両極端な体験の持ち主。このお話もとっても興味深かった～。やっぱり、経験者のお話というのは何よりも説得力がありますね。
また、2週間後にお会いできるのが楽しみです♪

そして昨日は、西新井大師で厄除けをしてきました。
ダンナさんが今年本厄です。これで健康な一年が過ごせるといいな。
気がかりだったので、気持ちの上では一安心です。
午後は、アロマトリートメント用のベッドを見に行きました。これも実物を見られるお店がなかなか少ないのでとても助かりました。
町屋にあるラベンダーヒルというお店です。店長がとても詳しくて面倒見の良い気さくな方で、相談もできるし、とても助かりました。
先ほどもお電話戴いて、ベッド、決めちゃいました・・・。
届くのが楽しみです。

これから本格的に家でオーラソーマとアロマをスタートできます
頑張るぞ☆

仕事で身に着いていたこと。

共振の月28日　ＫＩＮ249赤い月の月

なんと今日は共振の月の最後の日でした・・・。早い。
明日からは銀河の月。この一見（？）わけの分からない日付は、13の月の暦というものです。
これについては・・・また時間のある時に書きます！

今日は寒い寒い雪の一日でしたね～。
ハナちゃんの家にお邪魔して、トリートメントの練習をする予定でした。が、この寒さを察知したハナちゃんが私の首を心配してくれて、延期することにしました。
今日はやめて正解でした。ハナちん、ありがとう☆

おかげで一日時間ができたので、今日はトリートメント前に行うコンサルテーションで使用するコンサルテーションシートを作成しました。ワードにしようかエクセルにしようか・・・と迷ってみたり、作り始めてみると、こういう作業が嫌いじゃない自分を思い出しました（笑。
むしろ大好き・・・。これは仕事で培ったものだなぁ、としみじみ感じて、社会人生活からもしっかりと得てきたことがあったと一安心。

作るとやっぱり使いたいし、他の方からの意見も聞きたくなってきます。
ムズムズ。しかも、印刷しようと思ったら、黒のインクが足りない。うお～、悔しいっ。
今日のところは我慢して、明日インクを買ってこよう。

おやすみなさい☆

ハンドケア

共振の月27日　KIN248黄色い磁気の星

今日は一日中バタバタと出かけたり家のことしたりしてました～。
最近、というか、会社を辞めて気付いたこと。
朝食のあとに洗い物を終えて、洗濯＆掃除機をかけると本当に気持ちがいい・・・。なんてすっきりと気持ちいい一日のスタートがきれるのでしょう。
びっくりです。今日もうっかり充実した一日になってしまいました（笑。

そして今日は、ずっと行けていなかったネイルケアをしにいきました。
始まればたった30分のことなのに、どうしてなかなか都合ってつけられないんでしょうね。

今はもちろんアロマのトリートメントを日常的に行っているので、爪はかなり短い。そして、カラーは一切していません。なので、甘皮と爪周りの角質ケアをしてもらってきたのです。
冬場、ここまで手のケアをしたのは初じゃないか？というくらい、毎日毎日手は大切にしています。

それでも、、、それでもどうしても親指の爪の横は少し硬くなってしまうんですよね。
オイルを馴染ませれば肌に感じるほどではないけれど、やっぱり完璧にしておきたいし、トリートメントの相手に不快な思いは絶対にさせたくない。
以前自分がアーユルヴェーダを受けたときに、ささくれがかたまった様な指で施術されたことがあって、すごく痛かったし不愉快だったのが忘れられないのです。
あんな風には絶対にならないぞ～！

・・・というわけで、最近は家で勉強したり本を読んだりPCを使うときには、夏に使う日焼防止手袋（薄め）をしています。
食器を洗う時には、その上にゴム手袋。お料理の時だけは、素手でやっています。
そして手袋の中は常にしっとりの状態に。
おかげで今日もネイルサロンのお姉さんにスベスベですね～☆と言っていただきました。
なんか、努力が認められたようで嬉しかった・・・（＾＾；。
寝る時は、もう少し分厚い手袋して寝ていますよー。

普段活躍しているのはこの子達です。

右のフェルゼアはハンドクリーム。ゆるいので使いやすく気に入っています。しっとりとサラサラの2種類あったと思う。私はしっとりにしました。
左は、行きつけのNail Stationで買った、JESSICAのNOURISH。キューティクルオイルのようなものなんだけど、これは保湿＋皮膚の軟化作用があるそう。しかもオイルのように減った部分に空気が入って酸化しないので、成分変化が少ないらしい。
中身は固めのクリーム状です。
ちゃんと一日２－３回つけていれば、爪周りもぷるぷるが保てます♪

手袋2種類も写してみました。なんか、ゴム手袋して食器洗うとすごく楽だなぁと思います。
もっと前から使ってれば良かった・・・。しかも！お湯を使って洗うと、手袋の中の手が温められて、スチーム状態に。手はよりしっとりもっちりになります。
とはいえ、お湯も使う水量も程ほどに、ね。エコにエコに。。
ちなみに、ゴム手袋してても、冬の真水は冷たすぎます。。無理でした＞＜。

水仕事がある方は、ゴム手袋お勧めです！スーパーで400円くらいだし、お掃除する時とかもできるだけこまめに使うと、手の乾燥はかなり防げます。

さあ、そろそろダンナさんが帰ってくるかな？
夕ゴハンの仕上げにかかりまーす。

レモングラス

共振の月26日　KIN247青い宇宙の手

昨日はすごい雪でした～。
同期の実家に遊びに行く予定でしたが、残念ながらキャンセル。
1日中引きこもっていました（笑。おかげで家のことが沢山できてスッキリです♪

土曜日は、アロマの実技クラス。
仰向けでの下肢のトリートメントでしたが・・・これがまた最高に気持ちいい。。
精油がレモングラスだったこともあるのでしょうか。レモンと似たような香りだけれど（レモンと同じシトラールという成分があるのです。）、稲（イネ）科だけあって、香りの奥に少し苦みというかムワっとくる香りがあるのです。草っぽい香りというか・・・。

揮発速度は早いはずなんだけど、私のイメージでは、香りが上の方にぱっと広がって終わる、というよりは、上の方に香りが広がったあと、ベッドの上の体に一旦降りてきて体全体をさらっていき、そしてしばらく腰下くらいで留まっている、さらにそこから下降して床をさらい上昇～揮発、そんな気がします。とても奥の深い、リラックスできる香りです。
やっぱり精油を単品で使う練習はとっても役にたちます。
以前より好きになってしまいました。

手技としては、比較的短時間で膝まわりがキュッとなることが確認できて感動。夏なんか、ほんとに毎日やってあげられたらキレイな足が出せるな～って思いましたよ。膝のお皿下の溜まり易い部分がスッキリすると、膝位置が上がったように見えて膝下が長く見える、というわけです♪

そういえば先日のデモトリートメントをしたときには、レモングラスとマジョラムをブレンドしました。これはもうあっという間に落ちる感じの組み合わせ。やってる私も落ちそうでした・・・。とっても良かったので忘れないようにしておこう！

今日も充実した一日になりますように・・・☆

キリンの頚椎

共振の月20日　KIN241赤い共振の竜

今日もアロマトリートメントの実技クラスに出ていました。
部位は頚部～前胸部。多くの人が凝ってしまったり、疲れを感じる部分だけれど、とても繊細な場所でもありますよね。私は首が悪いので、触られる時は身構えてしまうし、顔を左右に向けるよう動かす時など丁寧に様子を見ながらやってもらえるとすごく安心します。

前胸部も頚部も呼吸にとても関係している部分なのだな、と今日も実感しました。すっきりすると（つまり筋肉の緊張が取れると）呼吸が深く楽になります。脳に酸素が回って頭の中が爽快な感じになっていくのもわかります。
これってすごい。

仰向けで横になっている方の頭を持つととっても重いのがわかります。
やっぱり首には負担がかかっているし、脳にも近い。緊張している人の首に筋が見えていることってありますよね。あれって、頚部の筋肉に力が入って盛り上がっている状態なんですよね。そうすると気付かぬうちに呼吸が浅くなり、肩や首が凝って、頭痛まで・・・なんて経験してる人も多いと思います。
疲れている人を、楽にしてあげたいなぁ。。。
心の中や生活が現れる場所とも言われるそうです。

ちなみに人間の頚椎は７つあります。なんとキリンさんも７つなんだそうです。
あんな長いのに。。きっとひとつがめちゃくちゃ大きいんだろうね、なんて話になりました（笑。

今日はちょっと体がだるくて疲れたので、夕飯はカレーにしちゃいました。
早く眠ろう・・・。おやすみなさい！

お腹を触って気付いたこと。

共振の月19日　KIN240黄色い律動の太陽

今週末は盛りだくさんでした。
土曜日は、アロマのクラスがあり、学科は衛生学で実技は腹部と上肢の応用練習。

実技では、本当に面白いことに、全員がなぜかとってもおしゃべりになって色々な事を話し始めました。それはなぜか・・・？

頭部や胸部というのは、頭蓋骨・肋骨に守られています。
それに比べて、腹部には骨がない。あらゆる方向への動きができるように外側を守るような骨は無いものの、縦横無尽に筋肉が発達している部分になっています。

ただやはりガードする骨が無い為、ヒトは不安や恐怖を感じると、真っ先に腹部を守ろうとするといいます。動きとしては、腰が引ける状態になります。及び腰、腰が抜ける等々色々な言葉がありますね。それに対して、安心しきっている状態は他人にお腹をさらけ出せるような状態と言えます。腹を割る、腹心等々、これまた色々な言葉があると思います。動物では甘えていたり降参のポーズだったりします。

だんだんわかってきたでしょうか？
ヒトは、お腹を触ってもらったりお腹を温めると、素直になってしまうのです。心配事がなかったり、ストレスを抱えていなければ、お腹は柔らかくて触れられることにも違和感は無い。
逆に、不安や恐怖を抱えていたり、ストレスを受けていて（いた）常に自分を守ろうという態勢のヒトは、そもそもお腹を触られることを嫌がる傾向にあります。そして硬い。

クラスでは、4人のお腹を触ったけれど、それぞれに硬さが違うし、みんな今までと違う反応なのです。とても正直にフィードバックをしてくれるのです（笑。今までは、おそらく気を遣ってFBをしていたと思います。「もう・・・少し、弱くてもいいかもしれません。」とか「たまに、たまになんですけど、手が抜けるときにくすぐったい感じが・・・」とか。。それが、全員はっきりと、多弁になってFBをしています。もう笑っちゃうくらい。さらには雑談まで始まったり、つい自分の話を始めてしまったり。

ちなみに私のお腹はとても硬いです（悲）。過去のストレスやトラウマが残っている場合がある、との先生のお話でした。確かに、アーユルヴェーダに通っている時も、腹部を触られるのは凄く嫌だったし、どこを触られても痛かった。まだ癒しきれていない、解消できていない何かしこりがあるのは・・・自分でわかっています。これから徐々に、ですね。

話がそれてしまったけれど、会話をしてもあまり反応が無い人や、ツンケンしている人が周りにいたら・・・是非お腹のトリートメントをしてあげてください。ほんわりと優しく、素直になりますよー☆これには本当にびっくりします。実証済みです！

さらに、上肢（腕・手指）のトリートメントを行うと、ほぼ寝てしまいます。というかまどろんでいく。これは、脳と手の密接な関係にあるのですよね。脳が疲れている人ほど、手のトリートメントをしてあげると、ふっと緩む感覚が強いようです。疲れていなくても、脳が急速にリラックスモードに入ります。
ハンドトリートメントだけでも、リラックスやリフレッシュにはとても良いんだな、ということを実感しました。

いや～。毎回ながら頭と体でわかったときは、ものすごく「おおっ、キタ！」と手にした感があります。さらに精進したいと思います。

精進といえば・・・。白鵬優勝おめでとう！！！
初場所、千秋楽、横綱同士の相星決戦。舞台はととのった、という感じでしたね。
しかも、長い相撲になりました。あまりに興奮して、座布団代わりに、クッションを投げまくりました。あーーー、両国国技館にいたかった～。
なんとダンナさんは、お相撲を見に行ったことがないといいます（あり得ない！！）。5月場所か9月場所には連れて行こうと思いまーす。

お相撲観戦、したことが無い方は是非国技館に足を運んでください。
今、升席でもそんなに高くないですよ。やっぱり臨場感が違うので、決して安くはないけれど、升席か升席より前で見てみてください。好きな人ならいいけど、初心者は・・・4時か4時半くらいから、で十分だと思います。きっと5時15分過ぎないと、知ってる人は出てこないですからね。私は一日いられますが（＾＾；。
次は3月の大阪場所。楽しみです。

やってみなくちゃわからない。

共振の月16日　KIN237赤い電気の地球

今日も寒かった～＞＜。
駅でなかなかこない電車を待つ時間、なかなかこないバスを待つ時間・・・。寒すぎる。
首から背中が猛烈に緊張し始めるのがわかって、怖くなります。
また、恐怖のヘルニアちゃん再来か？！と。。
ともあれ、今日は無事に過ごせました。というか家に帰ってこれました。

今日は、アロマの学校友達のハナちゃんの家にお邪魔して、トリートメントの練習です。
今度の3月に、アロマインストラクター（AEAJ）を受験しますが、続いて5月にアロマセラピスト（AEAJ)の受験もする予定です。この二つは両方とも学科試験。
さらに、アロマセラピストは、3月末の実技試験＋30症例分のカルテが必要となります。

その30症例に協力してくれる協力者の方に、今日はトリートメントして来ました。ハナちゃんの先輩なのですが・・・ほんとにありがとうございました！場所と相手とセッティングと、何もかも用意してくれたハナちゃんにも本当に感謝。どうもありがとう！
（あ、現在も協力者募集中なので、もしやってくれるという方がいれば連絡ください！）

今はまだ手順や時間を気にして、トリートメント自体に集中し切れていないのがわかります。
いっぺんに全部、は無理だけれど、もっともっと体の声が聞こえるように、私自身が落ち着いて集中していくことが課題だなぁ、と思いました。
最初のコンサルテーション（カウンセリングのようなもの）と精油の選択も、もっと自分に経験と知識が必要だと実感。

オーラソーマもアロマも、きっと他のことも全て、やってみなくちゃわからない、ですね～。
今、私の家にはアロマ用のベッドがないので、しばらくハナちゃんにお世話になる予定です。ベッドが無い中、クッション相手に練習したり、電車の中で手順のイメージトレーニングをしていたけれど、けっこうコレが役に立った。
何事も続けることで、次の段階にいったり、気付くことができるんだと思いました。

う～、もっともっとうまくなりたい。知りたい。。いろんな技術や知識を身につけたいっ。がんばりまーす☆

Sweet Dreams!

共振の月8日　KIN229赤い銀河の月

昨日は、同僚だったサイトウちゃんの家にお邪魔してきました。
もう、びっくりして感動して・・・しばらく興奮が収まらず。
一体何に興奮したかって、それはお家ですよ～。アプローチの所から、外溝、玄関のドア、キッチンや収納、壁紙の選択や絵にいたるまで、もうどこを取っても素敵でした☆
なんていうのか、あまりゴテゴテものを置いていなくて、シンプルなんだけど温かみがあって、爽やかなお家なんです!!芝生もキレイだった。。あ、そしてとても広い。スペースがゆったりと取られているっていうのは、気持ちのいいものなんだなぁ、と改めて。

二人で建てた注文住宅。センスの良さを感じちゃいました♪
また遊びに行かせてね！

彼女とは、選ぶボトル（オーラソーマ）も似ているし、プライベートな部分でも共通点がとても多くて、話は尽きるところがなく、盛り上がってしまいました。そんな中、ブレンドハーブティー（その名もSweet Dreams!）を戴いたのだけれど、とても良い香りに癒されて話題はハーブの効能に。

書き始めるとキリがないので、簡単にまとめると・・・人間が持っていない強さを丸ごと享受できる方法として、とても有効なもの。ではないかなぁ、と思います。
昨日も書いたけれど、ハーブティーや挽きたてのコーヒー豆など、とっても良い香りがしますよね。その香りを深～く吸い込んで呼吸することもとても良いと思います。幸せなイメージが広がるし、気持ちの切り替えができるカンタンな方法。
ハーブティーであれば、様々な身体への効能も期待できるし、一石二鳥。

私は、家でいつもルイボスティーを作っておいて飲んでいます（抗酸化作用を目的に。やっぱり、「サビないこと」が最大の老化防止だもんね。）。昨日飲んだハニーブッシュもルイボスティーに似ていました。これも抗酸化作用があるみたい。

ハーブコーディアルも手軽で美味しいし、とても好きだけれど、これからは少し手間を掛けてハーブティーを色々試して行きたいな、と思いました☆

＊ハーブティーはLUPICIAのものでした～。新宿アルコットが近いかな？

嘔吐下痢症

律動の月26日　KIN219青いスペクトルの嵐

あっというまに2008年。毎日更新しようと思っていたけれど、年末年始は出かけることが多くてなかなか更新できませんでした。
今年は、頑張って毎日更新しまーす♪

年末年始は、買い物に行ったり、お料理したり、映画を見たり、本を読んだりして、のんびり穏やかに過ごしていました。年始は、親戚一同が実家に集まって、楽しいひと時でした。母の兄が風邪をひいて欠席だったのが残念だったけれど、あとはみんな元気で、近況も色々聞けて楽しかったな。

ひとつ、残念なことは、おばあちゃんの具合が悪いこと。もう家族のこともわからないような状態になってきてしまいました。そこで・・・お見舞いに行った時に、オレンジスイートをハンカチに落として枕元に置きました。おばあちゃんは、南国フルーツが大好きだから。。ふっと目を開けてくれたあとは、しばらく写真を見たり、笑ったりしてくれて、少しは香りを感じてくれたかな？と思いました。もう摂食できないのに、残酷だったかな、、、

今度は、ラベンダーを置いてみよう。

一昨日は、ダンナさんの実家のお店へお手伝いに行ってきました。
レジを打ったり、商品を袋に入れたり、なんだか初めての経験でドキドキだったけれど、馴染みのお客様が多かったり、中学生や高校生も沢山来てくれるので、にぎやかに一日を過ごせました。今までは営業をやっていたけれど、目に見える商品を売っていたわけではないし、お金（現金）を頂くっていう機会はほとんどありませんでした。
だから、自分自身の「目の前」で選んだ商品や、ずっと悩んでいたけどようやく購入を決めてくれた商品を買ってくれて、お金を頂き、きっとその後すぐその商品を使ってくれる・・・しかも嬉しそうに持ち帰ってくれる、という一連の流れが、こんなにも喜ばしいものだとは思いも寄りませんでした。自分が好きなものや、良いと思うものを扱って仕事にするっていうのは、やっぱり楽しいかもしれないなぁ。もちろん、良いことも悪いことも全て自分に帰ってくる分、サラリーマンとは違った大変さは何倍もあることは言うまでもないけれど。

保険会社に就職する、と父に言った時に、言われたことを思い出してしまいました。
「モノづくりの会社のほうが、お父さんは楽しいと思うよ。」
6年経って、ようやく納得。これからは、私も目の前で相手が喜んでくれるような仕事をしていきたい！いや、必ず実現する！！というか既にｽﾀｰﾄを切っている！・・・妙に力が入るのでした。

ダンナさんは、今日から仕事、のはずでしたが昨晩から体調を崩して、今日は会社を休んでしまいました。病院に行ったら「嘔吐下痢症」とのこと。本当に一晩中辛そうで、消化促進や胃腸に良い精油を炊いたりしたけれど、ウィルスが原因で発症後では効かなくて、病院でもらったお薬を飲んで、ようやく今落ち着いています。
同じものを食べているけれど、食中毒か？！と昨晩は気が気じゃなかった・・・。いつも元気で私の心配ばかりしてくれているから、ついダンナさんが健康を損ねる、なんて考えもしなかった。寝不足だったし、疲れが溜まっていたのはわかっていたのに、、、。
いつも元気で健康でいてくれることの有難みを改めて感じて、新年、気が引き締まりましたっ！

今年は、今まで以上に健康に気を使って生活していきたい。

五臓六腑

律動の月10日　KIN203　青い銀河の夜

もう12時をまわったので、11日になってしまったけど・・・

今日はアロマのクラスがある日でした。学科は泌尿器、実技は応用練習です。
学科のクラスの途中で先生がとても面白い話をしていました。
五臓と感情はリンクしているというお話です。

• 心臓：　（狂）喜
• 腎臓：　恐
• 肝臓：　怒
• 脾臓：　思
• 肺（臓）：　悲、憂

中医学や気功の世界で説明がされていることのようなのだけど、私は初めて聞きました。でもとっても納得・・・。1つの感情に縛られたり、その思いが続くと、それぞれの臓器を悪くしやすくなる、という考え方。例えば、先日の散弾銃による殺人事件のニュースを見聞きして、あなたはどんな感情になりますか？

ある人は、強い怒りを覚えるかもしれない。ある人は悲しみ憂うかもしれない。私は、まず恐れを感じました。いつ身近に起こってもおかしくない、と、不安になって怖くなりました。こんな人は、腎臓が弱かったり、腎臓を悪くすることがある。そこでアロマセラピストとしてできることは・・・？
病気を治したり、臓器に直接アプローチすることはできないけれど、その知識を使って、不安があったり、恐れを持っているような時は、腎臓の辺り（腰あたり）をトリートメントしたり、温めてあげることはできる。
今日はそんなことも学んできたりしました（とはいえ、この話は授業の雑談のごくごく一部に過ぎないのですよ～。）。

実技のクラスは、早くも11回（？）目。相モデルで毎回違う相手とやるのだけど、今日は久しぶりのパートナーと組みました。驚いたのは、とってもとっても上達している、ということ。上達しているなんて、私が偉そうに言うのも失礼だけれど、相手に触れることすら恐る恐るという方だったので、本当にタッチが見違えるほど変わっていて、驚きました。気持ちよくて、うっかり眠りそうになっちゃって、まともなフィードバックができなかったかも・・・ごめんなさい＞＜。みんなで3月のインスト、実技試験、5月のセラピストと順調に進んで行きたいな♪

そうそう、今日はフランキンセンスを単独で使ったけれど、フランキンセンスとペパーミントの組み合わせが良かったという情報をゲット。考えただけでも、品のある、爽快な香りがやってくる～☆今度試してみよう。

明日は、実家でクリスマス＆誕生日パーティーです（4人だけど。。）。
あ、今日は冬至。かぼちゃ食べてゆず湯に入った？ピーターラビットの絵本では、ヒゲをみがき・・・だよね、ママちん♪

ローズ

ＫＩＮ１９９　青い自己存在の嵐

今日もランチタイムにCSIマイアミ４を観てテンションを上げ、少なくなってきた化粧水を新たに作りました。

レシピはこちら。（CSIは、字幕でやってくれたらなお嬉しいのに。。）

• グリセリン・・・５ml
• 精製水・・・５０ml

• 精油・・・ネロリ、フランキンセンス、ローズ（各１滴）

ローズはなかなか出ないので、結局２滴は入った気がする。この組み合わせも定番化してきたなぁ。明日はミツロウでハンドクリームを作ろう☆

そうそう、花ちゃん、ローズを使ってもくしゃみが出なくなったよ～（笑）。インストのクラスに通っていた頃、ローズのイメージワークをした後は、くしゃみ＆鼻水が止まらなくて大変でした。先生に、「自分にとっての大好きナンバーワンの精油は？」と聞かれて、「ローズ」と答えた花ちゃんが羨ましかった。だってなんだか素敵なんだもん（笑。私は、ローズマリーと答えた気がする。今だったらなんだろう。。サンダルウッド、ゼラニウム、フランキンセンス・・・絞れない。。

苦手だったゼラニウムも今では大好きだし、体調によっても香りの感じ方は全く違う。実際にトリートメント、お掃除、化粧品で精油とオイルを使い始めて、クラスで学んだことが身についていったり、腑に落ちる感覚を味わっています。全身使って学べるって、なんて幸せで楽しいことでしょう♪まだまだ沢山のことを知りたいし、体験したい。少しずつ進んでいければいいなって思います。

全身使って、といえば、親友よーこの赤ちゃんは、まさに全身を使って「生きて」いました。動くものを手足をピクピクさせながら目で追って、足を上げたり、必死におっぱいを飲んだり。そして泣く時には、最も体力を使っている感じでした。泣かずにいれば、本人も体力使わなくて良いだろうに、泣いて、腹筋のトレーニングしてるような。いつか親元を離れて生きていく為に、今全身で母親の愛情を求めて、栄養を摂って、大きくなろうとしているんだね。2,500gで産まれたのに、2ヶ月半でもう5キロだって。スゴイ成長速度。理屈はさておき、赤ちゃんにとっても母親にとっても、この時期は、体力が続く限り親子がずっと一緒にいるべきだ、って強く思いました。お互いに必要なように、体がそう出来てる。

今日のキーワードは、形　明らかにする　測る　自己発生　触発する　エネルギー　。うんうん（笑。２６番のボトルは相変わらずドヨドヨしているけれど、まだ充分でないって言ってる気がします。明日も使うよ！